1、传统所说的月子时一个月的时间，不过可以视个人体质而定。 2、冷水冷风尽量不要碰，原因是这两种东西有一定的刺激作用，对刚生产完的产妇不好。尤唉洞其是冷风对普通人都有可能导致着凉等后果。 3、可以洗头刷牙，但是请用姜水洗头洗澡，可以祛风驱寒。原则上截渐虏是一大块姜，大半桶水，尽量不要对冷水了，否则会太稀。如果出汗不多，不用天天洗。刷牙尽量用丰宰纱巾，然后用漱口水，如果牙缝有残渣，可以用一下牙线。硬的牙刷有可能会导致牙龈出血，产妇很容易造成感染。慎重点好。 4、被子以不觉得冷为宜，房间要经常通风透气，不是说不能吹冷风就闷在屋子里，一般来说，穿暖，带好帽子，在风不大的时候可以透一下气。 忍耐一下，很快过了。