您好，坐月子期间也是可以刷牙的，不过尽量用温水刷牙，不能够用冷水刷牙，用冷水刷牙比较容易导致牙齿酸冷酸痛。洗头也是没有问题的，不要吹风受凉就可以了，吹风受凉比较容易导致寒气进入体内，比较容易落下病根。