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吉非罗奇口服要定期进行检查.三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极预防,治疗 心脏病 ;4. 戒烟 , 戒酒 ;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢剩行跑栋宝,打菜坊抗太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
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高血压患者除了坚持治疗外，经常用 中药 泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。
杜仲有降血压降血脂的功效，降压效果比较明显的是砂烫杜仲和杜仲炭，对于从药店买回来的杜仲，可煮水喝。
您好，红茶和绿茶等都是有一定的帮助的。建议 高血压 高血脂 的患者应及时到医院专科就诊。生活上首先要调整饮食结构，尽量低盐低脂饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃蔬菜类，另外要坚持体育锻炼，比如每周至少5天进行跑步、骑车、 游泳 等体育锻炼，每次至少30-60分钟。通过长期的体育锻炼以及饮食的调整，...