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你好，富含铁局裁的食品有动物肝脏、肾脏；其次瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含战狼铁较多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜神抗菠、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。 麻麻可挑选富含铁的食品加工成辅食。
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孩子补充铁建议尽可能以食疗为主，可以多吃动物内脏，比如猪肝，鸡肝，鸭血之类的含铁丰富，并且容易被人体吸收。
你好，富含铁的食品有动物肝脏、肾脏；其次瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁较多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。 麻麻可挑选富含铁的食品加工成辅食。