一般排卵期是在下次月经来潮的前十四天的样子，为了保险起见，一般把排卵日的前五天和后四天，再加上排卵的那天，前后一共十天称为排卵期。建议您结合自身的月经周期而定吧。

最后一次吧

第一天开始算

第一天开始算，

月经周期的开始是每次月经开始的第一天，一般的排卵日会出现在下次月经前的14天左右，但是每个人的具体情况不尽相同，建议选择基础体温测试法，排卵试纸监测法或者b超监测法准确掌握。