连续测量体温，最高时就是排卵时间

您好，月经规律的女性，下次月经往前推14天为排卵期，排卵前后4-5天内同房比较容易受孕。如果月经周期不规率的话就不好说了，您可以通过排卵试纸来监测自己的排卵情况。

你好，排卵期一般在体温下降继之又上升的几天内，建议你仔细观察，如果你平时的月经周期是规律的35天左右的话，也可以采用月经推算的方法，由于每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。