您好： 酸奶或纯牛奶建议一周岁后适量食用。宝宝饮食目前仍以奶为主，主要提供流质及泥糊状食品，如米粉、稀粥、蔬菜泥、水果汁或泥、蛋黄泥、鱼泥等。