有快速瘦身减肥胶囊吗
析名姝_UmNT 2014-06-10 15:15
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您好，根据您描述的情况，所谓的快速瘦身对身体危貌眨害很大，建议您采用运动与节食的 减肥 方法来减肥。所谓的快速瘦身对身体危害很大，建议您采用运梨蛋动与节食的减肥方法来减肥。想要减肥，首先3餐要定时定量的食用，晚餐要少吃， 早餐 与午餐必须吃好，而且减肥所吃的食物要计算战叨蒸好您一天消耗的卡路里与您摄取的卡路里，少坐多运动，适当的运动才能让您瘦的健康。
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这个不一定，因为很多的 减肥产品 的质量不能保证，不能确定对人的身体造成什么样的影响。建议您慎重考虑，您可以通过 有氧运动 、合理控制饮食、针灸等方式减肥。
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用 豆类 （如 红豆 、 黄豆 ）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。