生产完一定要穿束身衣，如果除了肚子其他地方不太胖可半玻以用那种纱布的腹带绑肚子，至少也得绑完满月，能坚持到3个月厉且堡最好。身体恢复了可扬怨以做做仰卧起坐什么的，都很好，控制饮食，多吃粗纤维食物，防止便秘。