不必额外挤奶，以避免额外刺激产生额外的乳汁。只要按需哺乳，身体会调节到平衡状态，即：宝宝需要多少，就产多少奶。这样，到宝宝足够大，每天需要的奶量少了，你觉得该离乳的时候，你的乳汁已经会随着当时宝宝的需求而变少了。

分娩后乳房胀痛的原因可能是既往有乳腺增生，在产后下奶的过程中，发生胀痛不适。此时，应多热敷以及按摩，帮助乳汁的顺利排出。

你好,你的情况考虑是吃偏奶了，越是奶水不好的那个，更得要宝宝多 吸吮 ，奶水是越吸越多的；否则受到的刺激不足，就会慢慢萎缩了。另一点值得注意的是：你每次喂宝宝时，让宝宝先吸吮不好的那个，因为此时宝宝处于饥饿状态，吸吮力也相对会较大些；这样 乳房 受到的刺激也就相对较强。再就是给奶水不好的那个乳房做按...摩。针对这种情况：建议我们在 断奶 之前，纠正过来。