您好，考虑过于关注自个的行为，沉溺于自个的行为当中，认为一切都是好的，须要改正自个的心惑怠里问题，须要调整好自个的心态，须要保持积极健康的心情，必须的时候须刺抽怪要就心里大夫进行细致纪趋的心理疗法调养的