睡眠障碍多年,好入睡,但一旦醒了(应该2
莱恨荷_G9yP 2014-10-21 22:35
满意回答
您好,依据你的描述,是有睡眠症状的情况,并且你的年纪有好像是处在更年期,更年期的女性 卵巢 的功能布队衰退,患者会有一些焦虑, 抑郁 的情绪唤絮产生,同时会产生 睡眠障碍 .建议本着万事顺其自堡灿匪然,为所当为的道理,认识到更年期是一个正常的生理过度阶段,先从心理上接纳它,同时处理生活中的压力事件,不要有焦虑情绪.
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
您好,失眠考虑是 神经衰弱 ,与植物神经功能紊乱有关系的,医治建议口服谷维素,维他命B1和安神补心丸。平日里养成良好的休息习惯,避免劳累,缓和自个的压力,保持愉快的心情.祝你早日康复!
你好,您可以从自我调节开始,生活规律,上班压力大时适当放松自个,可以去中医科看看中医,中医师会详尽的辩证你是属于哪一种 失眠 ,开些 中药 调养一下,这样会好的,祝您早日康复。