看完你这段话后，我觉的你自己肯定有什么事情。一些不愿意和别人说的事情。而且你的性格也许太压抑，你不想告诉家人，是你怕他们担心，所以你就一个人把事情扛了起来。可是一个人扛着会很累，有时候也会很迷茫，因为你不知道怎样处理才会有一个美好的结局。。。 我给你一个建议，你不妨把事情看的轻松一点。现在不要太紧张...你所紧张的事情，也不要刻意的去解决，就让它顺其自然的走。。。总会有解决的方法。俗话说的好，水到渠成，车到山前必有路都是这个道理。。。与其你现在这样紧张兮兮的，倒不如用这段时间多陪陪你的孩子，你的孩子才5岁呀，正是一个美好的年龄。什么都不懂，又什么都懂。世界在他们眼里是那么的美好，你不能天天拉个脸。。。会影响孩子的。。。如果实在做不到，建议你去一个幽静的地方一个人好好呆那么几天，（出去旅游。。散心。。）如果实在没有时间和精力，就在自己的城市或是公园一个人好好呆上那么一两个小时，主要是自己和自己心底的那个自己对话。。看看自己现在的情况真是那么糟糕吗？其实你会发现，情况还是没有那么糟糕的。。。记住，一定要和自己心底的那个自己对话。。。

找找心理咨询师吧。有什么不敢的呢？是怕别人在背后说自己？没有必要想得太重。也许朋友、亲戚们会因你的举动而更加关心你啊。 如果不愿意去，也不用太勉强了。每天对自己笑笑。记住，不论发生了什么样的事，都不要忘记微笑。微笑是你最好的伙伴。每当看到自己的小孩和其他孩子快乐的玩着、笑着的时候，自己能不快乐吗？ ...最后，要鼓足勇气。请相信自己可以做好。如果你不相信自己，生活会相信你吗？睡前默念：“我是最棒的”也许会对你有帮助。自己给自己打气。 三点建议：找心理咨询师帮助，微笑乐观，建立自信。 适当健身，跑跑步，爬爬山也是不错的选择啊

这个世界上没有什么是人做不到的。你认真的去做就一定能做好

慢慢做，时间还很长，不会是把几十年的放到一天干完吧？