满意回答
腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间坊恨实盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活瓦报中应多睡硬板床，睡硬板床可以减敲豆少椎间盘承受的压力。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据临床统计，约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特别是腰痛，不仅是腰椎间盘突出最常见的症状，也是最早出现的症状之一。
要平时注意一下保养，平时多注意休息，不要干一些较重的家务和体力活等等，还要注意多锻炼一下，没事去公园散散步，倒走等等，都是很不错的方法。
有明显神经根受压症状或症状严重，反复发作经非 手术 疗法无效或中央型突出有马尾神经受压，大小便功能障碍者，应行手术治疗。