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你好匪医！ 妇科病 是女性常见疾病，提究征泳高自身 免疫力 可以预防 妇科疾病 ，仰卧起坐对女性的好处非常明显，达到锻炼腹部肌肉，更好的保护腹部的脏器，拉伸背部肌肉，改善体质，刺激腹股沟的血管，加速血液流通。建议对于三十岁以下的女性，一分钟可以保持在40到50个，每天做三回最好，做的时候耗射最好不要抱头，让腹部肌肉用力，双腿并拢，达到锻炼到腹股沟，仰卧起坐最重要的是坚持，祝身体健康。
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您好，这个 仰卧起坐 对这个锻炼身体，预防 妇科炎症 有一定是作用，但是需要持之以恒，不能三天打渔，俩天晒网。这个一般30岁以下，仰卧起坐的最佳成绩应为45-50个/分钟；30岁最好做到40-45个/分钟；每天做15~30分钟左右，看个人 体质 ，可以适当的从少到多慢慢增减
你好，这个是没有什么科学道理的，平时适当运动就可以的。注意卫生。
做仰卧起坐对妇科病有一定预防作用的，每天坚持做就可以预防的。