偏头痛 首先应在精神上放松,其次要排除诱发因素,如含有脂肪,酒,酪胺的食物应避免,患了偏头痛,就应该在饮食上加以注意。奶酪和巧克力奶酪和巧克力富含酪氨酸,是引起偏头痛最常见的食物所以是不要吃的。