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你好， 肾虚 是血液循环不好引起的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳劳坊，血不足为阴。建议索安径你可以采取以下办法保养： 1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到筛迷不断充养。 2.多吃含铁、 蛋白质 的食物，如 木耳 、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。
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你好，目前的症状表现，考虑可以试试结合补肾强身胶囊，
您好，建议您直接跟给您看病的医生拿药
根据你的情况建议你服用山药予以治疗，山药具有补肾益精的功效。建议你平常宜食清补类、甘凉滋润、生津养阴的食品，比如新鲜蔬菜瓜果或富含 纤维素 及 维生素 的食物，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热 上火 、脂肪碳水化合物含量过高的食物；