病情分析： 痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。 意见建议：注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水或者益母草