我就是每次让她吃少的那个，多让宝宝吃，再加上喝猪蹄通草汤，效果不错的，保持愉快的心情也很重要，宝妈要有信心，加油。

吃奶粉省事

豆浆，。，

猪脚炖大豆。花生

每次喂奶的时候先让宝宝吃那个奶水少的，我就是坐月子的时候乳腺炎，好了以后就有一个咪咪不怎么有水，现在都有奶水了。 多喝汤，鲫鱼汤 猪蹄汤，。