测量排卵期体温的方法：早晨醒来，记住不件叨能动，也不要说话，更不要下床或喝水，立刻将温度计放入口中，保持睡眠状态数分钟才可将温度计取出。你的方法正确吗径趋密？计算的排卵期不一定准确，你可以持续测量一个月，当体温上升0.3摄氏度左右就是排卵糟常期。