你好， 你的情况如果是正常血色，考虑多是月经来潮现象，一般月经提前或错后一周都是在正常范围内，可以到医院检查一下，如果没有其它情况，注意休息，避免过于劳累，增加营养，忌寒凉，冰冻，辛辣食物，尽量保持生活规律化的较好。