产后抑郁通常表现为郁闷、紧张、情绪激动等，最好就是办法就是通过心理疏导，要端正自己的心理状态，想通了就会变得开朗了，所以你可以将自己的想法和家人沟通，多出去走走，拓宽交际网，听听舒缓、愉悦的音乐。

可能会影响孕酮水平，但是现在无相关的科学研究进行证实。实际上心情会影响胎儿的发育，影响妊娠的整个过程，与影响孕酮与否无直接关系。

您好，根据您的情况描述，您最近心情不适，还出现干呕症状，不知您是否是因为妊娠才出现这种情况，如果是，建议您放松心情，做些自己比较感兴趣的活动，散散步等，并且吃些清淡的饮食，如果不是，您也可以按上述来做。

孩子表达自己的真实想法，如果总是得到鼓励，她自然会乐于表达自己。孩子之所以压抑自己，可能是在她某些不被家长认可的想法表达出来之后，被简单压制所致。那些天性敏感的孩子，对家长的态度尤其反应灵敏。因此，建议将重点放在反思我们自己的方式是否让孩子有压力，而不是急于让孩子释放。