每天网上打羽毛球2个小时,能减肥吗?

  每天网上打羽毛球2个小时,能减肥吗?要专业点的来说
蓝明钰_CuAJ    2014-05-04 03:33    

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健康指导:这种情况下是会瘦的,但是长肌肉的可能性也很大,想 减肥 的话建议您晚上只要吃些水果或者黄瓜等蔬菜就可以了,打羽毛球也不需要那么长的时间,每星期至少三次,每次至少三十分钟,直到出侨贵现身体锈岩毫微汗、脸色微红、呼吸实唤加速、心跳加快就可以了。

温梓莹_Uxpm   2014-05-04 03:42
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其他回答

宰文星_IeTr    2014-05-04 03:48

您好:导致 手指发麻 的还有可能是 腕管综合征 建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题最好使用物理治疗的方法可以选用针灸 推拿 小针刀等方法进行治疗祝您早日康复

百里新竹_aAnY    2014-05-04 03:45

考虑 缺钙 了;建议积极进行检查确定具体的情况为好.可以服用伊可新 维生素AD 滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的,

束若云_rrOB    2014-05-04 03:43