你好，产后母乳喂养的话，由于宝宝比较小，不要多吃凉性的水果，比如西瓜，梨要少吃，吃水果时尽量加热后再食用。吃凉菜不要吃太多。 指导意见： 吃凉性的食物过多的话，会造成宝宝腹泻的症状，所以食用水果时可加热后再吃。宝宝胃肠发育不完善，所以可能宝宝3个月以后可多吃些新鲜水果等。