孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。 但是如果习惯右卧，也不要太勉强，一切以孕妇舒适容易入睡为前提！

虽然左侧睡 对宝宝比较好，但是还是以宝妈的最舒适的睡姿为准

我也是左侧不好睡

睡姿有时候可以任意选择，怎么舒服怎么睡吧。

不要担心 放松心情 把怀孕看成是很平常的一件事就好了 不要给自己那么多压力 你如果经常这样恐怕还没生就已经抑郁了吧