小小眼睛很重要，人人都要保护好。 多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。 背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。 走路乘车不看书，躺在床上别看书。 暗的地方要开灯，阳光底下不看书。 用眼时间要控制，要让眼睛休息好。 保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。 人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。 多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶...营养好，眼睛成长靠它们。 书写注意光线足，阳光直射要不得，天色昏暗忙点灯。 姿势一定要端正，一尺一拳记心头，乘车走卧书不看。 眼睛不能过度累，电视电脑有限度，眼保健操坚持做，还要多看绿色物。 脏水不去揉眼睛，眼进杂物不慌乱，清水冲洗多眨眼，保护眼睛少伤害。 大家都来爱护它，心灵窗户很重要，养成用眼好习惯，世界就会更美好。 眼睛是心灵的窗，爱护好它很重要。 是它带来了阳光，是它带来了希望。 内心美丽它映射，精彩生活它播放。 要保证眼睛健康，以下几点请做到。 膳食安排要合理，保证充足的营养； 时间也要安排好，睡眠充足质量高； 读写姿势要端正，用眼卫生要做好； 还有一样不能少，就是认真做眼操。 爱护眼睛小诀窍，就在这首七字谣。 只有爱护好眼睛，生活才会更美好！ 让眼睛明亮起来， 鼻子深情地说， 我拒绝厚重的眼镜， 请你认真做眼操吧， 它会使你的明眸， 乌黑发亮！ 让眼睛明亮起来， 耳朵真挚地说， 我拒绝厚重的眼镜， 请你端正坐姿吧， 它会使你的一生， 远离近视！ 让眼睛明亮起来， 面孔急切地说， 我拒绝厚重的眼镜， 请你克制电视、游戏吧， 它会使你的目光， 永远犀利！ 让眼睛明亮起来， 父母们真情呼喊， 我的孩子拒绝厚重的眼镜， 请你多到户外锻炼， 它会使你的眼睛， 一直保持2.0！

爱眼护眼歌 朋友们我知道 爱护眼睛有诀窍 看书写字坐端正 每天按时做眼操 多吃蔬菜和水果 三个一呀我记牢 不要连续看电视 电脑游戏少玩好 眼睛疲劳揉揉眼 课后最好往远眺 人人都有一双眼 好好保护最重要 爱眼歌  小小少年志气高爱护眼睛很...重要 “眼镜先生”日益多我来教你小妙招  营养第一不挑食多吃蔬菜身体好  锻炼身体亲自然眺望绿色去疲劳  眼保健操常坚持 每日两次不能少 写字读书坐端正看书距离一尺高 眼镜哭着找主人心灵之窗笑弯腰

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