月经期间最好是不要参加剧烈运动，类似跑步之类的 因此在军耀破眠训中，女生遇到月经来蛋竞潮，是可以向老师或者教官请假的 对于这样的情况，你这个来月经期间，以及之前的话，尽量休息比较好的，这个也是剑垃为了你的健康着想的