月子没做好 引起的吧，妈妈可以推个车子啊，自己就当散散步，不用抱着宝宝就不会那么累了，我当时做月子的时候就整整躺了一个月，偶尔也会出现腰酸背痛，或者手和脚酸痛的感觉，这个应该都是正常的现象吧，做了妈妈就是要付出的啊，祝你身体健康！

一般 剖腹产 妈妈腰疼情况会更严重些，和打麻药有关系。注意腰部保暖，不要凉着，还可以热疗，按摩缓解疼痛，长时间抱孩子也会造成 腰肌劳损 情况的