可能多少都会有点影响睡眠吧

号不容易睡着了还一直做梦

我也是这样，眼睛都睁不开了就是睡不着

正常，我都每天2.3点才睡的着

您好，根据您的情况描述，您目前比较困困倦但又睡不着，建议您合理规划调整自己的生物钟，睡觉时放松自己，可以睡前试着喝杯温牛奶以助眠，白天也可以进行适当的体育锻炼来试着改善一下。