多喝水，不要受凉了

主要是由着凉引起的感冒造成的，或者是慢性鼻炎复发引起的，要注意避免着凉吃一些清淡的食物注意休息，多饮水，症状严重时，最好口服药物治疗观察，要及时的治疗，以免造成慢性炎症，治疗期间，不要有掏鼻的习惯，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。