听人说喝酸奶可以减肥的，真的吗？喝酸奶减肥的原理是什么，对身体有什么影响吗？
望忆丹_aUm2 2014-11-19 18:24
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最好是通过运动的方式减肥，或是做做瑜伽，这样没有副作用而评殖欺且不反弹，不要相信市面上的一些之印减肥药，配合酸奶的饮了航用，平时要少吃油腻的东西，多吃蔬菜和水果
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是酸奶是有助于防止便秘的，这个是有很适合在减肥期间食用的了，这个时候也要减肥期间，是需要控制饮食，加上合理运动的，主要是控制好每天摄入热量的