坐月子满30天，也就是平常人说的已经出满月的，如果是想去汗蒸，那么是可以的，汗蒸对身体是有好处的，所以没有什么禁忌的。 注意汗蒸以后出来的保暖，只要是保暖注意好，那么汗蒸是对身体的健康有益的，注意自己的卫生和休息。