现在的钙补充剂很多，你知道怎样买到最好的吗？最容易吸收的 选钙是要3看，看含量，看吸收率，看纯净度 碳酸钙的吸收率为39%，乳酸钙的吸收率为32%，葡萄糖酸钙的吸收率为 27%，研究发现，钙最高的吸收率只能达到40%