满意回答
高血压的标准：收缩压大于140，舒张压大于90.诊断高血压最关键的一点是，以最高的标准算，按你的情况就是最高的舒张压100，这就是高血压了给你一个建议：先控制体重，低盐崇顿饮食，坚刺金持锻炼身体，控制一段时间，看看血压是不是好一些峡稼之。低压高的还不好降，所以要先从生活方式开始改变。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好， 高血压 不是一下子能控制的，一般需要积极长期 吃药 ，一般可选择替米沙坦。具体用法和注意事项谨遵医嘱。注意清淡饮食，多吃芹菜也是不错的。
你好，建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药，如心痛定.最好选择硝苯地平缓释片口服，多吃些果蔬是有好处的.
建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是其根。在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利等。