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你好，平时的食物里少含色素的食物，迷脚垃建议做几次黄瓜或苦瓜 面膜 ,应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个 遮阳帽 或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.要多吃含维C的果蔬定期竖凡到美容院做祛斑香葛护理、生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或 杏仁 密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
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你好，香菜是感光性食物，不能祛斑，建议你 中药 调理的好些，用中药艾碧里诗的去斑产品慢慢调理恢复，疏肝益气，活血化瘀，平衡脏腑，才能永久安全祛斑。平时多运动，多吃西红柿、胡萝卜等含维C丰富的食物，祝你安康。
您好，这个是没有去斑功效的，而且做起来也不太方便，还是建议采用专业的内调产品来去除比较安全，你可以用一下艾必丽诗祛斑的产品这个是很好的，中药配方没有负作用，希望你能早点去斑成功，祝你健康
你好，香菜是感光食物，不宜多吃，目前治疗色斑最有效的两种方法是中药和激光。如果是 黄褐斑 之类的建议用中药艾闭丽诗慢慢调理恢复，因为黄褐斑是由于 内分泌失调 等原因造成的，内调会更合理，像 雀斑 就带有遗传性和顽固性，用激光比较合理，这两种方法自己根据需求权衡，祝你安康。