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健康指导：影响血压的因素很多，靠醋泡洋葱耻战想维持血压稳定是很难的,荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜、空心菜、荠菜、蕨菜、苋菜、油菜、马齿苋、 荸荠 、茭白、竹笋、茄子、 枸杞 、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、各种有鳞的海鱼、索梅抗蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳劳宝、黑芝麻、石榴、西红柿等.
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健康指导：你好，醋泡葱头有降血糖的作用，因为洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平，可以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的 胆固醇 升高，适用于 糖尿病 伴有 动脉硬化 患者食用。供你参考。
你好！你的血糖结果不是很高，还不能说明有糖尿病的情况，可以不做处理的，以上食物可能降糖作用不大。从目前 看饮食也可以不用过分的限制，注意适当的减少高脂肪高蛋白高热量饮食，适当多进食蔬菜，避免进食甜食，加强运动锻炼，一个月后复查一次 空腹血糖