哺乳期女性预防乳腺疾病要做到 1.饮食以清淡为主，提倡食品多样化，荤素搭配，烟酒禁绝，少喝汤多饮水，避免不良刺激，以帮助乳汁排出; 哺乳期女性预防乳腺疾病要做到 2.定时喂奶，两侧乳房轮换喂奶，每次尽量让婴儿吸空乳房，如有乳汁过剩或乳头皲裂，可用手挤尽或用吸奶器吸出，防止乳汁淤积;