管用，我开始奶很少每天都得搭3-4次奶粉，征菜我家里人每天给我喝汤，拿汤当水喝，坚持1-2个星期，奶就多了，现在我儿子6个多月，一个就够吃的了。我儿子17斤，我165厘米110斤。 我老公的姐姐生孩子时没奶喝的是牛鼻子汤，几天就OK了。我喝的是鱼汤，鸡汤，鸽子汤，羊蝎子汤。喝之前把油用调羹撇出去就不近神会长胖。奶够喝后每天吃水果，喝水。我就是这样坚持的，我的宝宝很健慕匪柴康。