别吃上火东西，花生，核桃，杏仁等少吃，平时可拿冷水洗鼻子，收缩血管。

流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。常流鼻血是心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。 大家知道，冷时血管收缩。所以可以把浸过冷水的棉花、毛巾或手帕贴附在鼻梁上。在一小时内，可将冰袋放在鼻梁上1--2分钟，间隔2--3分钟一次。 经常...流要到医院检查确诊病因在适当治疗。