宝宝养胃靓汤一：党参鸡汤 原料：鸡1只(约1000克)，调料：党参10克，白术5克，茯苓10克，青皮5克，薏苡仁告震肿10克，菟丝子10克，锁阳5克，仙灵脾5克，路路通10克，穿山甲10克，姜片5克，葱10克，盐3克，料酒10克，清汤1500克。 制作方法： 1、鸡杀后去毛、内脏，洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。 2、各料放沙锅内，加汤炖约2小时，去药袋、姜、葱，调味即成。 小提示：党参不燥不腻，既补脾胃之气，又补益肺气，党参和鸡煲成此汤膳，具有健脾益肾，通利精窍的作用。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱等症。 养胃靓汤二：白术茯苓鸡汤 原料：白术5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，鸡翅500克，枸杞10克，四季豆50克。调料精盐适量，姜片3片，清水12杯。 制作方法： 1、将鸡翅洗净斩块备用。 2、锅中加沸水烧沸，下入鸡翅焯透，打去浮沫捞出，其他原料洗净。 3、沙煲内加清水煮沸，将各种原料全部放入大火煲至20分钟，转至小火煲2小时，撇出菠命浮油，加精盐调味即可。 小提示：茯苓善健脾利水，且能安神，而白术为健脾要药，适用于脾胃虚弱诸证，脾胃虚弱而湿气盛用之最宜。 宝宝养胃靓汤三：银耳雪梨薏仁汤 原料：银耳10g，雪梨100g，薏仁40g，调料：蜂蜜15g 制作方法： 1、雪梨去皮后切块，银耳加温水泡发半小时，薏仁用温水浸泡4小时左右。 2、锅内放适量水，水开后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分钟。 3、加入雪梨、银耳再煮二十分钟即可，放凉后淋入蜂蜜。 小提示：薏苡仁具有渗湿而不伤正，补脾而不滋腻之功，为清补之品。而雪梨具有清凉润肺的功能，是干燥的秋季给宝宝进补的佳品。 宝宝养胃靓汤四：枸杞山药汤 原料：土鸡腿1只，山药200公克，枸杞1大匙，盐1/4匙，鸡精粉1/4茶匙，料理米酒1大匙，水600㏄ 制作方法： 1.鸡腿剁块，山药切块，分别以滚水汆烫过后捞起洗净 2.作法1的材料全部放入炖锅中，加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸竞蛋约40分钟。 3.作法2蒸熟后加入适量的盐、鸡精粉调味即可。 小提示：山药有健脾益气、养阴之功。适用于脾虚气弱、食少便溏或泄泻等症。