小孩什么时候可以开始练肌肉？拜托各位了 3Q

1、小孩什么时候可以开始练肌肉？我14了想练肌肉又不敢怕不长个请问我现在可以练了吗？ 2、我现在可以开始在腿上绑沙袋了吗？ 3、怎样可以快速胯下运球？怎样可以快速运球？？？？？？？？？望速度回答！！！！！！！！！！

匿名用户 2014-08-27 10:51

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错错错 14岁练的话会因为概刺侨肌肉而板住身体使身体发育的不够协调导致身体不够灵活最好时间是从17岁开始锻炼主要不因不同人的寸今身体素质而异的体稼糕质较弱的可以早一点练

樊傲玉_WXVv 2014-08-27 16:56

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