这是由于体内阳虚，阳气细究不能到达四肢，团脂四肢无以温煦而造成的冰冷，尤其是冬天最为严重，内寒和外寒夹在一起，应以补阳气为主，建议用命浅富四逆汤，食疗方面可吃羊肉和狗肉，这两个补阳气是最好的食物。