您好！ 慢慢可以培养宝宝定时吃奶的习惯，您奶水不足可以用奶粉来代替补充。宝宝吃奶的时候睡着了，您可以轻拉宝宝耳朵，不要让他睡着，然后吃饱后再睡。宝宝吃着睡着可能与您母乳不足有关。 平时您要注意休息，多吃点催乳的食物汤、保持良好的心情，那样对促进乳汁的分泌有好处。