女人生完小孩后体虚是正常的，要适当进补，但要循序渐渐，羊肉、红枣、胡萝卜等温补的食物最好，尽量不用药物，因为哺乳期会影响婴儿的母乳喂养。 喂奶出汗，个人经验是奶道还不太通，吃点通乳的药，或想些通乳的土办法（我媳妇喝的是通乳颗粒，具体什么牌子忘了，抱歉）吃奶的时候大人费劲儿出汗，小孩儿也一样，你可以在...小孩吃完奶后摸摸他（她）的后脑勺，应该也是潮乎乎的。 产后恢复是一个长期的过程，需要家人的精心呵护，体虚冒汗是正常现象，不必过于焦虑。 个人经验，仅供参考！