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头痛极为常见，它可以为一般疲劳、紧张或感冒的表现；也可以是脑肿瘤， 脑出血 等严重疾病的症状。对于头痛，不能只是对症止痛治疗，特次渐别是头痛反复发作，时间持久，斯惠伴有视力障碍及肢体感觉障碍时，应请医生进一步查明病因挡毫揭，明确诊断，及时治疗。
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你的情况主要是心境问题。仔细想想到底是什么事引起的,问题解决了心境自然就好了。建议你放松自己，不要给自己太大压力。平时多听些轻音乐，多参加户外活动即可。
你好,失眠症中医称为不寐.引起不寐的原因主要有饮食不节,情志失调,劳倦,思虑过度,病后体虚等.治疗建议根据个人 体质 及病情服用中药治疗,可用归脾汤治疗,也可用针灸的方法治疗.生活护理：平素注意养成有规律的作息习惯,情绪稳定.
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理。