补锌的产品有很多，选择适合自己孩子的最关键， 第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。 第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乳酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，...能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。给宝宝补锌要选择好的补锌产品， 第三代蛋白锌新稀宝牌-锌硒宝片：以蛋白锌为代表。蛋白锌，第三代生物锌口感好，香酥可口。从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。

您好！一岁宝宝可以给汉臣氏的鳌合锌，纽利兹的效果都挺不错的。也可以通过食物补充，鼓励宝宝多吃一些含锌高的食物，如虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。 动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉...、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。祝宝宝健康成长！

康普力星酵母锌，我家宝宝就吃这个，效果很好

吃得多样化点! 也可以吃点葡萄糖酸辛!