济南军都医院儿科专家韩爱梅指出遗尿症是由多种原因引起的，如小孩曾受到过度惊吓或刺激，或是排尿训练不当没养成良好的排尿习惯等，但多数是因为小孩的控尿发育还没成熟。所以我们也可以从生活中做起，起到治疗作用;
一、生活管理：生活管理主要是吃、喝、睡。
1、吃：夜间少吃太咸、味重、肉类等蛋白质类的食物。...多食清淡食物、偏干的食物。
2、喝 :减少喝水、尽量白天多喝水，把一天的水尽量白天喝完，给身体把水补足，夜晚的喝水量自然就减少。
3、睡：不能过早，也不能过晚。最好在晚上9-10点睡。
二、膀胱训练
首先，准备阶段。父母准备一个有刻度的容器，专门为孩子每次尿尿时量尿用。准备一张划好表格的纸，以记录孩子每次尿尿的量。
然后，遗尿的孩子每天尽量多喝水，以增加膀胱容量。
最好，实施阶段。每当有遗尿习惯的孩子开始有尿意时，要尽量憋住5分钟以后在上厕所。以后可根据孩子的意志力强弱等具体情况，增加憋尿时间，直到能憋住30分钟左右。对于孩子的每一次进步，父母都要给以赞扬或奖励。
父母也可以告诉遗尿的孩子，可以试一试断断续续地尿尿，即在尿尿的过程中，突然主动中断，这样以锻炼膀胱括约肌的舒张、收缩功能。一般经过一段时间的憋尿训练，遗尿的孩子就能控制膀胱的收缩，不会再遗尿了。
三、药物治疗
四、饮食治疗
1、禁牛奶、巧克力、柑、橘 美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
2、禁辛辣、刺激性食物 小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
3、禁白天限制饮水 对于小儿遗尿者，白天不要限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。
4、禁晚餐后饮水多 下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。
5、禁多盐、糖和生冷食物 多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
6、禁玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜 这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。
严重的遗尿症家长就要积极去正规大型医院进行治疗!