您好，早晨可以空腹喝酸奶的，有利于软化血管，保护胃粘膜。但喝完酸奶后，要注意吃些其他饮食物，以免酸奶中的营养成分浪费。

健康指导：你好,空腹喝酸奶、牛奶、豆浆等高蛋白食品都是不好的，主要原因：人体每日活动所需要热量（糖类），当摄入热量不够时，人体便会分解蛋白质，主要分解成水、热量与尿素，分解出大量的尿素对肾也会有损害，不但蛋白质没有吸收，造成营养的浪费，对身体也带来了不利，所以饮用高蛋白食品必须配主食，如面包，馒头等...米面食品

酸奶是一种时尚的保健饮品，属酸性，空腹的话一方面对胃会有刺激，一方面因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长，因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间酸奶不要空腹喝，一般都得饭后喝，既不伤胃，又营养。

健康指导：您好， 可以的， 酸奶中的营养成分有利于人体的消化吸收， 可以喝的， 但要注意可以适当的添加一些富含维生素C和优质蛋白的食物， 多食一些蔬菜水果， 另外少吃辛辣刺激， 高温油腻的食物， 多喝开水