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在饮食上,可以给宝宝吃些大枣、蘑菇豆索、香过斯菇、木耳等,多吃富含涌医梨维生素C和维生素E的食物,主食上适当搭配粗粮和杂粮。
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这个时期,估计最好的增强抵抗力的东西除了 奶粉 外,数一切五谷杂粮,让宝宝多吸收些不同的营养,比如青菜,比如红薯等,当然市面上也有很多说可以增强抵搞力的营养品,你可以就其选择!
有一定效果,但关键的是首先要注意孩子喂养,母乳喂养,及时添加辅食,循序渐进,达到营养均衡。避免零食。加强锻炼,适当户外活动。保持室内空气清新,经常通风换气。穿衣服要适宜,以不出汗,手脚温热为宜。少去公共场合,尤其是在感冒流行期间。
这还是宝宝能睡能吃.多运动 .最好是多让宝宝三天左右游泳一次.多游泳,抵抗力就强了
不用给宝宝额外补什么营养品,就是记住平时给宝宝的饮食上多注意,多吃点新鲜的蔬菜水果,平时多喝白开水,多晒太阳。
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