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首先，不赞成你再继续看类似惊悚片，其次要将吴告自己的 注意力 转移，不要给自己暗示让你自己不想那些恐怖的套半筝场面， 这样会适得其反，反倒是将注意力转向其他方面比如爱情、友情方面或是工作上，这样会有助于常药你忘记那些烦恼。
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您好，考虑 神经衰弱 或者植物神经调节紊乱导致,可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，平时避免思虑过多和情志不畅。需要保持心情舒畅。祝健康
你好：恐惧症本来就是心理问题导致的神经症的一种，神经症的一大特点就是有潜意识心理压力；当然合理的治 疗方式就是 专业系统的心理分析和治疗。